Molino Vael : Horses & Mindfulness
"Equiencuentros", Etología, Terapias, Crecimiento personal (Coaching), Rutas y Naturaleza.
Diseminados el Molino. Partida El Morenillo, Navalón de Arriba, 46811 Spain ,

RETIRO YOGA & MINDFULNESS con CABALLOS

Mar 5, 2016 @ 8:30 am

RETIRO YOGA & MINDFULNESS CON CABALLOS

En este retiro de fin de semana os proponemos un acercamiento a nuestra naturaleza, a la sustancia de la que estamos hechos, a indagar amablemente en nuestras cualidades y abrazar nuestra esencia sin juicios, despertando a la libertad de sentirnos vivos y en sintonía.

Para ello, Molino Vael junto a Libertad y Yoga con mucho respeto y cariño hemos preparado un programa para compartir con todo tipo de personas que manifiesten inquietudes personales. Durante las jornadas exploraremos la riqueza de la atención plena, la conciencia del momento y comprobaremos que en la simplicidad de lo más sencillo encontramos los tesoros más valiosos.

Los caballos nos acompañarán en este viaje breve e intenso de descubrimiento. Su extremada sensibilidad, capacidad de lectura emocional y su coherencia como especie y ser vivo nos servirá de guía, reduciendo nuestras expectativas al mínimo y permitiendo que nuestra comunicación no verbal aflore.

PROGRAMA
Sabado 5 de Marzo
8:30 – 9:00 am – Meditación y Práctica de respiración Kapalabhati (Opcional)

9:00 – 10:30 am – Desayuno y Bienvenida

10:30 – 12:00 pm – Introducción al Mindfulness y posterior Práctica

12:15 – 14:00 pm – Yoga entre caballos y posterior feedback

14:15 – 16:00 pm – Comida y tiempo de relax

16:00 – 18:30 pm – Mindfulness con la manada de caballos

19:00 – 20:00 pm – Yoga (en prado o sala, según climatología)

21:00 pm – Cena

Domingo 6 de Marzo
8:30 – 9:00 am – Meditación y Práctica de respiración Kapalabhati (Opcional)

9:00 – 10:00 am – Desayuno

10:00 – 12:00 pm – Mindfulness con la manada de caballos

12:15 – 14:00 pm – Yoga entre caballos y posterior feedback

14:00 pm – Comida y despedida

¿ Qué necesitas ?
Únicamente una esterilla de yoga, una manta para que no te enfries en los momentos de relajación, ropa cómoda, algo de abrigo por si refresca en los atardeceres y sobre todo mucho corazón y apertura a disfrutarte y conocerte mejor.

La aportación de 195 Euros incluye desayuno y comida sana, rica y vegetariana de ambos días, alojamiento en habitación compartida y cena de una noche, existe posibilidad de alojamiento a partir del viernes para aquellos que lo requieran.

Contacto: José F. 680 386 246 molinovael.horsemind@gmail.com
Laura H. 661 762 423

PLAZAS MUY LIMITADAS

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