CLINIC DE EQUITACIÓN DE CONSCIENCIA CORPORAL Y MENTAL
Equitación consciente, sostenible y saludable para jinete y caballo
Clinic impartido por Paula Ohlin, Instructora Certificada de Equitación Centrada Nivel 2 en el Club Hípico Sierra Norte, Madrid, 4-5 de Marzo 2017
¿Quieres aprender a conectar mejor con tu caballo en la equitación? Sea de doma natural o de una disciplina ecuestre.
¿Has oído hablar de la consciencia corporal y mental en la equitación y quieres saber cómo funciona?
¿Tienes algún problema con tu caballo? ¿No se impulsa bien? ¿Tiene más facilidad a un lado que al otro?
¿Ya te han dicho muchas veces QUÈ has de hacer cuando montas, pero sin saber explicarte CÓMO conseguirlo sin tensión o fuerza?
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Ya se sabemos que no es natural montar a caballo, pero con una mejor consciencia por parte de nosotros podemos crear una equitación que sea lo más cómoda y comprensible posible para el caballo. Una equitación más saludable, sin fuerza y sin tensiones, previniendo así lesiones tanto en personas como en caballos. Con un mayor entendimiento sobre movimientos y cómo influye la mente en los movimientos – tanto del jinete como del caballo – podemos conseguir un mejor uso de nosotros mismos y así aprender cómo facilitar para el caballo el llevarnos encima.
En este clinic aprenderás las bases de la Equitación Centrada y cómo pueden ayudar a mejorar la calidad de tu equitación, y con ello tu bienestar y el del caballo. Una parte del clinic lo dedicaremos a ejercicios sin caballo para aumentar la consciencia corporal sobre nosotros mismos. Lo aprendido en estos ejercicios luego te lo llevas a las clases montadas aumentando tu capacidad para comunicarte con el caballo y acompañar sus movimientos naturales.
LA EQUITACIÓN CENTRADA:
Este método nos enseña cómo es nuestra propia anatomía, y la del caballo, y nos ayuda a descubrir cómo funcionamos en movimiento, abriendo nuevas posibilidades en la equitación. Nos permite adaptarnos mejor al caballo creando una comunicación abierta y una equitación más ligera, suave y con energía positiva. Se trata de permitir que algo pase en vez de hacerlo pasar y las instrucciones son para ayudar al alumno a conseguir aplicar las ayudas y no sólo decirle qué ha de hacer. Un caso concreto de este concepto es cuando un jinete tiene tendencia a subir los talones. Si se le pide que baje los talones, lo normal es que lo haga con fuerza creando tensión desde su espalda a sus pies impidiéndole acompañar bien los movimientos del caballo. En la Equitación Centrada el instructor mira de qué parte del cuerpo viene esta tendencia de subir los talones y guía al alumno para que pueda colocar los talones correctamente sin crear tensiones. Este método requiere que el jinete esté dispuesto a trabajar consigo mismo y no sólo mirar qué hace, o tiene que hacer, el caballo. Cuando el jinete aprenda a sentir el caballo y a escuchar sus respuestas es cuando realmente creamos caballos más tranquilos, confiados y con impulsión. En cambio, si descartamos las respuestas de fatiga, tensión, confusión o dolor que nos pueda dar el caballo, en la mayoría de veces creadas por nosotros y/o una montura mal adaptada, se crea desconfianza y caballos que no pueden expresar su máximo potencial. La falta de equilibrio y las tensiones incluso pueden llegar a causar lesiones, tanto en el caballo como en el jinete.
PAULA OHLIN:
Paula tiene una larga experiencia del mundo ecuestre empezando en su país natal, Suecia, ya de niña. Empezó como alumna de La Equitación Centrada hace unos 12 años y en el 2012 era la primera persona en España en certificarse en este método. Ha trabajado mucho con natural horsemanship (doma natural) y usa la doma clásica de antes (el arte ecuestre académico) para muscular y entrenar el caballo.
No cree en los arreglos rápidos sólo en un trabajo consciente y muchas ganas de aprender más, sobre nosotros mismos y sobre los caballos. Cada persona y cada caballo es único y como instructora de Equitación Centrada adapta la enseñanza a cada individuo. Gracias al trabajo que ha hecho con su propio cuerpo y con caballos en recuperación ha podido desarrollar una sensibilidad especial de ver de dónde vienen los desequilibrios y las tensiones, y así poder mejorar la calidad de movimiento tanto del jinete como del caballo.
Con su proyecto Equi-librio, que tiene como base Cal Gaudí- Espai Eqüestre justo al sur de Barcelona, ofrece una enseñanza ecuestre didáctica y respetuosa con el caballo y el jinete y viaja a centros ecuestres en toda España. El enfoque está en ayudar a jinete y caballo encontrar su propio equilibrio y motivación, consiguiendo durabilidad – más salud – en ambos.
“Para mi la Equitación Centrada acerca la equitación clásica a la doma natural, porque montar a caballo es muchísimo más que sólo conocer la psicología del caballo – también es conocerse a si mismo.”
Fechas: 4-5 de marzo 2017
Horario: 9.30 – 19.00h
Lugar: Club Hípico Sierra Norte